7 Sedemên Ku Hûn Derheqê Berê Xwe Difikirin (+ How To Stop)

Berê we li ser hişê we ye. You hûn bi rastî dixwazin ew nebin.

Dibe ku ew ji şînê ji we qut bûn, an jî dibe ku hûn ji ber sedemên pir baş ji wan qut bûn.

Di navbera we herduyan de çi çêbûbe, hûn tenê nekarin wan ji serê xwe derxînin. It’s ew xêrê ji we re nake.





Em hemî dizanin ku dema ku hûn ji hêla ramanên kesek ve têne vexwarin, an hewl didin ku fêr bibin ka li ku derê her tişt çewt çêbûye meriv dikare li ser her tiştî bisekine çiqas dijwar dibe.

Wexta ku hûn li ser tiştê ku qewimiye fikirîn an gelo di navbera we de pêşerojek heye dê tiştek bi dest nexe, û hûn vê yekê dizanin.



kevir sar steve austin navê orîjînal

Lê hûn hewceyê hin şîretên qayîm in ku bi rastî dê alîkariya we bike ku hûn her bîstika rabûnê li ser wan rawestin… hin hîleyên ku alîkariya mejiyê we dikişînin û dihêlin hûn li tiştên din bisekinin.

Bi vî rengî, rojek zû, ramanên we dê ber bi wan ve biçin, û hûn ê ne hewce ne ku êdî bi zanebûn xwe ji xwe dûr bixin.

Ka em li hin sedemên ku hûn hîn jî li ser berê xwe difikirin dest pê bikin, û dûv re jî biçin ser hin serişteyên berbiçav ên ku dê ji we re bibin alîkar da ku hûn wan li paş xwe bihêlin.



Çima hûn hîn jî li ser berê xwe difikirin?

Bê guman, sedema herî berbiçav ku hûn hîn jî li ser ex-ê xwe bisekinin ev e ku hûn hîn jî ji wan re hest dikin, ew hestên tevlihev çi dibin bila bibin.

Evîna ku we ji wan re hîs dikir hîn jî bi we re ye, gelo hûn dumper bûn an dumpee bûn… û gelo hûn ê wan vegerînin ger ku we şens hebe.

Lê bi gelemperî ew qas ne hêsan e. Dibe ku hûn bi tevahî ji evîndarê vî zilamî an keçikî derketibin, û hîn jî ew li ser hişê xwe bimînin.

Li vir çend sedem hene ku dibe ku ew hîn jî gelek kapasîteya weya derûnî digire, heke hûn êdî ji wan hez nekin.

1. Ya ku wan di we de derxist ji we re eciband.

Dibe ku hin taybetiyên wan an berjewendiyên wan hebin ku aliyek we derxist ku hûn bi rastî jê hez dikin.

Dibe ku bi wan re, hûn çalaktir, maceraperest, rehet, rûniştiyar, biwêran bûn… hûn navê wê lê dikin.

Heke hûn difikirin ku ev dibe ku pirsgirêka we be, girîng e ku hûn nas bikin ku tenê ji ber ku wan ew aliyê we teşwîq kir, nayê vê wateyê ku hûn bêyî wan tu carî wusa nabin.

Ew tenê meseleyek e ku hûn li dora xwe ji xwe hez dikin nas bikin, û hewlek hişmendî bikin ku bi wî rengî berdewam bikin naha jî ew ne li dor in.

ew di rojekê de di têkiliyek de digirin

Dibe ku wan xisletên di we de derxistibana, lê ew xisletên we bi tevahî yên we ne, li wir werin lêdan.

2. Hûn wekî hevalek bêriya wan dikin.

We gelek dem bi wan re derbas kir, û her weha têkiliyek romantîk, we her du hevaltiyek qayîm ava kir.

Dibe ku ew hevalê weyê çêtirîn bûn, kesê ku hûn pê kêfxweş bûn û her dem gava ku tiştek çêdibe yekem kesê ku we jê re gotiye.

Çawa ku hûn ê şer bikira hûn ê hevalê xweya xweya çêtirîn bêriya bikin û bifikirin, hûn jî hevaltiya wan winda dikin niha hûn ne bi hev re ne.

3. Hûn têkiliya fîzîkî bêriya dikin.

Hebûna hevalbendek dikare ecêb be ji ber ku, wekî mirov, em bi xwezayî afirîdên pir tekûz in, û ku bi romantîk tevlê bibin tê vê wateyê ku we kesek heye ku hûn himbêz bikin û maç bikin û xwe nêzê xwe hîs bikin.

Bi laşî nêzikbûna kesek hormonên hest-xweş derdixe holê, ku ji hebkî hogirane zêdetir in.

Dibe ku ev be ku hûn li ser wan difikirin ji ber ku hûn bêhêviya rehetiya wê têkiliya fîzîkî û wan bazdana hormonan, ji dêvla tiştek kûrtir, bêriya dikin.

4. Wan te kêfxweş kir.

Hûn dikarin li ser berê xwe bifikirin tenê ji ber ku, ji bo dema ku hûn bi hev re bûn, hûn bi rastî dilşad bûn.

Dibe ku hûn nema karibin hevûdu şa bikin, lê dîsa jî hûn wan bîranînan girîng dibînin û nikarin li ser wan bifikirin.

5. Hûn poşman in.

Dibe ku hûn li ser têkiliya xweya kevnar bisekinin ji ber ku hûn poşman in li ser tiştên ku di navbera we de qewimîn, û çawa xilas bû.

Hûn ne hewce ne ku hûn dixwazin wana paşde bistînin, lê hûn dixwazin hûn vegerin û tiştan cûda bikin.

6. Hûn xwe tawanbar dibînin.

Berê we dibe ku ji ber hestên sûcdariyê yên li ser tiştek ku di navbera we de qewimiye, li ser hişê xwe bilîze.

Dibe ku we bi rengek xiyanet bi baweriya wan kir, an jî we di dawiya têkiliya xwe de li hember wan tevger kir, û naha hûn nekarin ramana ku we wan êşandî, an ku ew dikarin ji we aciz bibin ragirin.

7. Hûn qet qefilî nebûn.

Tiştên di navbera we de bi rengek ku hûn bi dawî bûn qet rastî girtinê nehat , ji ber vê yekê hûn têdikoşin ku di binê têkiliyê de xetek derxînin û wan ji hişê xwe bavêjin.

Meriv çawa dev ji fikirîna li yê berê berde.

Naha we dest pê kir ku hûn fêr bibin çima hûn hîn jî bi neçarî li ser berê xwe difikirin, dem dema guheztinê ye.

Li vir çend serişte hene ku ji we re dibe alîkar ku hûn wan ji ser hişê xwe derxînin.

1. Rewşê qebûl bikin.

Dibe ku viya bêje ku ew ji kirinê hêsantir tê gotin, lê gava yekem ku hûn dev ji fikra li ser berê xwe berdin ev e ku di navbera we de çi qewimiye qebûl bikin, da ku hûn karibin wê yekcar û pişta xwe bidin paş.

Heke hûn têdikoşin ku wê bînin ziman, raman an rojnamevanî dikare alîkariya we bike ku hûn nas bikin ku hestên we ji ku têne û qebûl bikin ku tiştek tune ku hûn bikin ku rewşê biguherînin.

2. Xwe bigihînin kesên din ên ku hûn jê hez dikin.

Ev kes ji bo we bi rastî girîng bû, û we ji wan hez dikir. Lê di jiyana we de gelek kesên din ên hêja hene ku hûn ji wan hez dikin, û ku ji we vedigerin.

çawa dizanin ku têkiliyek qediya

Dema xwe bi mirovên girîng ên din re girêdin, xwe bi bîr bînin ku her çend evîna romantîk ecêb e, lê li jiyanê pir tişt hene.

3. Wan ji hemî medyaya xweya civakî derxînin.

Awayek pêbawer a xwedî derketina we li ser hişê we ye ku hûn li ser feedsên medyaya civakî ya xwe vebin. Hûn dikarin bifikirin ku hûn dikarin wê birêve bibin, lê ew ramanek ne baş e.

Xwe ji xwe re xweş bikin û wan bişopînin, an jî qe nebe wan veşêrin. Ji çavan bi rastî ji hişê me dûr e.

4. Pir dem bi hevalên hev re derbas nekin.

Ger bi hevalên weyê berê re hevalên we yên hevpar hebin, wê hingê sedem tune ku hûn nekarin wan hevaltî di demek dirêj de bidomînin.

Lê naha, dibe ku ramanek baş be ku hûn hinekî hindiktir wext bi wan re derbas bikin, ji ber ku ew ê tenê berê we ji bîra we bînin, û hûn ê bên ceribandin ku hûn li ser wan bipirsin.

5. Li şûna bijareyên kevn cîhên nû biceribînin.

Derketin û derketin awayek girîng e ku meriv xwe neêşîne û hişê xwe bi tiştên ku ne yên berê ne dagire.

Lê ji dêvla ku biçin nêçîrên xweyên kevn, ku we berê bi kesê ku hûn hewl didin ku ji bîr bikin re dem derbas dikin, xalek lêgerîna cihên nû bikin.

6. Bi mirovên nû re hevdîtin bikin.

Derzîkirina hevalên nû di jiyana we de tenê ya ku doktor piştî veqetînê emir kirî ye.

nîşanên evîndariya kesekî

Dibe ku hûn lê digerin ku bi romantîk bi mirovên nû re hevdîtin pêk bînin, û ku bê guman dê alîkariya we bike ku hûn berê xwe ji bîr bikin heke hûn ji ber sedemên rast wiya bikin, lê bi gelemperî mirovên nû dikarin nûjen û balkêş bikin.

7. Tiştên nû biceribînin.

Qutbûn derfetên nûkirin û nûvekirinê ne. Ew dikarin pir dijwar bin, lê ew derfetek in ku hûn ji rabirdûyê qut bibin û der barê xwe de tiştên nû kifş bikin.

Ji ber vê yekê, heke hûn hewl didin ku berê xwe ji bîr bikin, ew dem e ku hûn xwe pê bixin. Xwe têxin wir û tiştên nû biceribînin. Hobiyên nû, serpêhatiyên nû, serpêhatiyên nû.

8. Xwe armanc û dijwarîyên nû saz bikin.

Fikirîna li ser yê berê tê wateya ramîna li ser rabirdûya xwe, û aniha hûn hewce ne ku li paşerojê bigerin.

Ji ber vê yekê, mehên pêşiya xwe ji xwe re armanc bikin, û berê xwe bidin nû.

Xwe bipelçiqînin, xwe dijwar bikin, û hewl bidin ku di derbarê xwe de bêtir fêr bibin.

Hê jî ne ewle ne ku meriv çawa carekê û her tiştî li ser berê xwe bifikire? Bi pisporek têkiliyê re ji Têkiliya Hero ku bi we re dibe alîkar ku hûn tiştan derxînin ser hev. Bi tenê

Dibe ku hûn jî bixwazin: